Znajdź spokój
w środku siebie
Prowadzę Cię w podróży ku głębszemu zrozumieniu siebie, budowaniu trwałych zmian i odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi.
Umów wizytę
Prowadzę Cię w podróży ku głębszemu zrozumieniu siebie, budowaniu trwałych zmian i odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi.
Umów wizytę
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym. Od ponad dziesięciu lat wspieram osoby w kryzysie, z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi oraz poszukujące głębszego sensu w codzienności.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychoterapii. Regularnie uczestniczę w superwizjach i konferencjach naukowych.
Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie potencjał do zmiany – rolą terapeuty jest stworzyć bezpieczną, akceptującą przestrzeń, w której ta zmiana może zaistnieć.
Pracuję z dorosłymi borykającymi się z różnorodnymi trudnościami.
Chroniczny niepokój, ataki paniki, napięcie somatyczne – uczymy się rozpoznawać i regulować reakcje lękowe.
Smutek, apatia, utrata sensu – pracujemy nad odbudową energii i przywróceniem kontaktu z tym, co daje radość.
Rozwód, żałoba, wypalenie zawodowe – towarzyszę w przechodzeniu przez bolesne zmiany życiowe.
Trudności w budowaniu bliskości, niska samoocena, schematy z dzieciństwa wpływające na dorosłe życie.
Poszukiwanie własnej drogi, praca nad asertywnością, odkrywanie wartości i autentycznego sposobu bycia.
Praca z doświadczeniami przemocy, zaniedbania i trudnymi wydarzeniami z przeszłości w bezpiecznym tempie.
Moje podejście opiera się na trzech filarach: bezpieczeństwo, współpraca, integralność.
Pierwsze spotkania poświęcam na dokładne poznanie Twojej historii i obecnej sytuacji. Wspólnie określamy cele terapii i zastanawiamy się, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Spotykamy się raz w tygodniu na 50 minut. Korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, psychodynamicznych i mindfulness – dobierając narzędzia do Twoich potrzeb.
Regularnie monitorujemy postępy. Terapia kończy się w momencie, gdy czujesz, że osiągnąłeś wystarczającą stabilność i masz narzędzia do samodzielnego radzenia sobie.
Zapraszam do kontaktu – odpowiem w ciągu 24 godzin.
Telefon +48 600 700 800
E-mail maria@laskowska.pl
Adres ul. Mokotowska 15, Warszawa
Godziny pn–pt 9:00–19:00
